27/8
det är kväll och den här dagen har bestått av: mackor, en macka till, cola, choklad, caesarsallad (hemmagjord), bubbelvatten m. kiwismak, chips, coca cola, banan
jag väger mer igen och det är väldigt tröttsamt. vet inte riktigt vart jag ska ta vägen, frågan är om man ska ta en bloggpaus eller om jag ska fortsätta kämpa. jag är hungrig hela tiden, minns att jag var det med sonen också. de första 12veckorna, sen la det sig. men ändå. knät börjar bli bättre, men det är fortfarande dåligt. kan inte gå långpromenader eller träna än. riktigt irriterande.
ska försöka sätta upp lite mål för resten av veckan:
- minska kolhydraterna
- ät mat, men inte skräp som chips och choklad
- drick bubbelvatten för guds skull
- frukost, lunch, middag - gyllene regel
- sov
jag väger mer igen och det är väldigt tröttsamt. vet inte riktigt vart jag ska ta vägen, frågan är om man ska ta en bloggpaus eller om jag ska fortsätta kämpa. jag är hungrig hela tiden, minns att jag var det med sonen också. de första 12veckorna, sen la det sig. men ändå. knät börjar bli bättre, men det är fortfarande dåligt. kan inte gå långpromenader eller träna än. riktigt irriterande.
ska försöka sätta upp lite mål för resten av veckan:
- minska kolhydraterna
- ät mat, men inte skräp som chips och choklad
- drick bubbelvatten för guds skull
- frukost, lunch, middag - gyllene regel
- sov
Kommentarer
Trackback
