3/8
idag är jag trött, riktigt trött. men jag måste städa städa städa. så idag ska jag: diska, plocka upp i sovrummet, sonens rum och i vardagsrummet, damma i alla rum, tvätta, städa på balkongen, vattna blommorna och städa badrummet. imorgon ska jag städa ur besticklådan och kylskåpet och dammsuga & svabba. hatar att städa men mina föräldrar kommer imorgon. kommer ta ca 4timmar idag och 2timmar imorgon. urk, men jag skjuter lite på det. sonen sover nu, så skönt att bara vara. mannen jobbar hela dagen, skönt men lite tråkigt.
Frukost: 1dl rågflingsgröt, 3msk äppelmos, vatten (79kcal)
Lunch: 1omelett m. 26g rökt skinka 3%, ½tomat, pepsi max (190kcal)
Middag: tonfisk, bulgur, sallad
Motion: 30min promenad m. barnvagn medel (-142kcal)
IN: 269kcal UT: -142kcal
TOTALT: 127kcal
Frukost: 1dl rågflingsgröt, 3msk äppelmos, vatten (79kcal)
Lunch: 1omelett m. 26g rökt skinka 3%, ½tomat, pepsi max (190kcal)
Middag: tonfisk, bulgur, sallad
Motion: 30min promenad m. barnvagn medel (-142kcal)
IN: 269kcal UT: -142kcal
TOTALT: 127kcal
Kommentarer
Postat av: m
Hejsan! Jag har min värsta vidrigaste dag hittils. Bara äter o spyr hea dagen. Finns ingen hejd o nu sitter jag o mår så fruktansvärt dålig. Känns som om jag ska svimma vilken minut som hellst! Blä!
Hoppas du mår bättre!
Kram!
Postat av: Maria
Du bränner massa kalorier mär du städar... :)
Postat av: ingen
Hej! tänkte bara säga att kroppen har en förbränning utöver det man tränar bort, men det vet du kanske redan. Kram
Postat av: Anonym
såg din kommentar oxå... :) ta de när du har tid över... blöta mobiler har man haft ett par... När de små doppar i toan e de inte lika kul... /fettokampen
Trackback
