19/7
mannen jobbar dag idag, vi ska äta köttfärspaj ikväll. det är ångest. för jag vet att en fjärdedel av pajen innehåller ungefär 650kcal och en fjärdedel är vad jag har ätit innan, eller ännu mer snarare. därför blir det bara ett knäcke till lunch och förhoppningsvis ca 60min promenad nu snart. åt frukost idag också, irriterande. 3knäckebröd, det var väldigt onödigt. får skylla på mensen är otroligt sugen hela tiden på allting då.
Frukost: 3st knäckebröd m. 9g margarin, vatten (182kcal)
Lunch:
Middag:
Motion:
Frukost: 3st knäckebröd m. 9g margarin, vatten (182kcal)
Lunch:
Middag:
Motion:
Kommentarer
Trackback