21/7
Frukost: ingenting (0kcal)
Lunch: 8rostbröd m. nutella, 100g apelsinchoklad, 4chokladkex, coca cola zero (det mesta uppspytt 517kcal)
Middag: 292g chili con carne, 120g kokt bulgur, vatten (405kcal)
Motion: 30min snabb promenad m. barnvagn (-200kcal), 30min medel promenad m. barnvagn (-144kcal)
IN: 922kcal UT: -344kcal
TOTALT: 576
Lunch: 8rostbröd m. nutella, 100g apelsinchoklad, 4chokladkex, coca cola zero (det mesta uppspytt 517kcal)
Middag: 292g chili con carne, 120g kokt bulgur, vatten (405kcal)
Motion: 30min snabb promenad m. barnvagn (-200kcal), 30min medel promenad m. barnvagn (-144kcal)
IN: 922kcal UT: -344kcal
TOTALT: 576
Kommentarer
Postat av: Maria
Söta du...
Du måste äta mat till lunch.. :)
Vet att du vet de... Du kommer klara de!
Trackback
