30/7
Idag är jag bara trött. Fick papper från ABKontakt iallafall. Jag vill fortfarande ner i vikt, gärna till 42kg, men jag måste bli frisk från min hetsätning för det. Tillbaka till ana eller lyckas utan (det gör jag nog inte). Men min mage svullnar, halsen svullnar och vågen rör sig knappt av all hetsätning och kräkning. Hoppas att jag kan få hjälp.
Brunch: Omelett m. 30g skinka, paprika och tomat (194kcal)
Middag: KINAMAT fan - nästan hälften uppspytt (677kcal)
Hets: muffins, ballerinakex, wienerbröd, fanta exotic - uppspytt (200kcal)
Hets 2: ostbågar, chips m. dip, choklad INTE UPPSPYTT (~1500kcal)
Motion: 90min promenad m. barnvagn (-428kcal)
IN: ~2471kcal UT: 428kcal
TOTALT: 2043kcal FAN!
Brunch: Omelett m. 30g skinka, paprika och tomat (194kcal)
Middag: KINAMAT fan - nästan hälften uppspytt (677kcal)
Hets: muffins, ballerinakex, wienerbröd, fanta exotic - uppspytt (200kcal)
Hets 2: ostbågar, chips m. dip, choklad INTE UPPSPYTT (~1500kcal)
Motion: 90min promenad m. barnvagn (-428kcal)
IN: ~2471kcal UT: 428kcal
TOTALT: 2043kcal FAN!
Kommentarer
Postat av: Maria
Ursäkta 42??? De e ju inget alls!! Snarare typ 60 skulle väl vara normalt?
Postat av: Maria
Va glad för de! Mådde bra? hade du ana innan?
Postat av: Anonym
Då va du ju inte färdig utv. och nu hr du barn... vill du svälta dig till döds? står din fina familj där utan dig... :(
Postat av: cupcake
tack för tipset! Då kanske blåbärssoppa funkar :o !!! det har jag hemma
Trackback
