sockertjockis -

31/7

hemsk dag igår, kommer säkert bli lika hemsk idag. eller nä, förhoppningsvis inte. en av mina svägerskor fyller år idag så det blir kalas med mat och tårta. vet inte hur jag ska palla men jag kan inte skippa att gå, har missat så mycket annat och då blir dom så irriterade. känner mer och mer nu att jag vill ha hjälp med min hetsätning. jag pallar inte det här längre, måste lära mig kontroll. annars kommer jag aldrig gå ner i vikt. idag är min mage större än störst, helt uppsvälld. och så ska jag träffa smala familjen. jätteroligt. ska planera så gott det går.

Frukost: ingenting
Lunch: 2,5dl kelda tomatsoppa, vitamintablett, bio-T och koffeintablett (138kcal)
Middag: 50g nötfärs, 1port. sallad, 7g riven ost, 20g tacosås, 1tacoskal, 1glas måltidsdricka (274kcal)
Fika: 10g marsipan, 0,5tsk vispgrädde - sonen fick tårtinnehållet (55kcal)

Motion: 30min promenad m. barnvagn (-142kcal) 30min långsam promenad (-83kcal)

IN: 466kcal UT: -225kcal
TOTALT: 241kcal

2009-07-31 @ 08:38:09 Allmänt Permalink

Kommentarer

Postat av: M

Hejsan! Hur går de för dig! Jag har mått skit nu då jag vart tvungen att äta o inte kunna spy som jag velat. Upp nästan 2 kg!!! Samtidigt njutbart att sitta med familjen på en resturang o mysa. MEN tänk om man slapp tankarna: måste spy, kommer detta gå att spy upp, var är toaletten mm!! Nu är jag hemma igen o har hetsat o spytt o planerar att ta en tur då barnen sover. Hur dum får man bli igentligen?

Hoppas du mår bättre än vad jag gör!

2009-07-31 @ 18:12:39

Postat av: Anonym

hej. just nu är det ganska bra, fast nu är det morgon och jag har inte ätit något än och jag har fortfarande planer på att ta mig till gymmet ;)

jag hetsade och spydde igårkväll, tror inte att mannen märkte att jag spydde. men det gäller att "passa in det" i rätt tillfälle

2009-08-01 @ 08:26:11
URL: http://sockertjockis.blogg.se/

Trackback