9/7-09
Har en riktig magknip idag, vet inte alls varför. Känns precis som mensvärk men ska inte ha mens förrän om en vecka, minst. Kan det vara lammet igår? Spydde ju aldrig igår så det kan ju inte vara det. Eller att jag åt ostbågar igår kanske? Helt plötsligt behöll ju kroppen en massa fett. Jag har ingen aning, är skitirriterande iallafall och alvedon hjälper inte.
Har ingenting att göra idag, eller jo jag måste ju ta hand om sonen. Skulle vilja gå ut men det börjar ju bara regna hela tiden. Har redan hetsat idag, 300g ostbågar, 200g apelsinchoklad, 1pizzabit och nästan 1,5l pepsi max. Fingrarna i halsen, spydde tills det började smaka sådär starkt och äckligt. Magsaft. Kommer ihåg smaken från när jag var gravid. Irriterande smak som aldrig liksom släpper. Hatar mig själv för att jag gör såhär, klarade ju hela dagen igår, visserligen med ganska högt kcalintag, men ändå. Just nu har jag en fjärdedels småfranskesats på jäsning. Blir ungefär 6-8st, förhoppningsvis äter jag inte alla dom. Tänkte att sonen skulle få en till kvällsmat. Har färskpotatis på spisen också, ska snart sätta på fiskbullarna. Blir slappmat när vi är ensamma hemma, man orkar inte alltid hitta på massa spännande saker och det här är ju kcalsnålt.
Får se om det blir någon promenad sen, eller kanske ett litet aerobicspass eller danspass med sonen
Frukost: ingenting
Lunch: 2dl havregrynsgröt, 0,5dl mellanmjölk, 2mk lingonsylt (183kcal)
Middag: 200g fiskbullar i hummersås, 140g färskpotatis, 75g haricots verts (269kcal)
Hets: 300g ostbågar, 200g apelsinchoklad, 1pizzabit, 1,5l pepsi max, 5st hembakta frallor m. smör(uppspytt)
Kvällis:
Motion: 20min promenad med barnvagn (-97kcal)
IN: 451kcal UT: -93kcal
SUMMA: 354kcal
---------------------
kunde inte stå emot varma, nybakta frallor. 110kcal/st, men dom kom upp igen. önskar att jag hade ätit EN istället, den hade jag ju kunnat behålla isåfall. men just nu är jag ganska glad, har kommit in på min utbildning!
Har ingenting att göra idag, eller jo jag måste ju ta hand om sonen. Skulle vilja gå ut men det börjar ju bara regna hela tiden. Har redan hetsat idag, 300g ostbågar, 200g apelsinchoklad, 1pizzabit och nästan 1,5l pepsi max. Fingrarna i halsen, spydde tills det började smaka sådär starkt och äckligt. Magsaft. Kommer ihåg smaken från när jag var gravid. Irriterande smak som aldrig liksom släpper. Hatar mig själv för att jag gör såhär, klarade ju hela dagen igår, visserligen med ganska högt kcalintag, men ändå. Just nu har jag en fjärdedels småfranskesats på jäsning. Blir ungefär 6-8st, förhoppningsvis äter jag inte alla dom. Tänkte att sonen skulle få en till kvällsmat. Har färskpotatis på spisen också, ska snart sätta på fiskbullarna. Blir slappmat när vi är ensamma hemma, man orkar inte alltid hitta på massa spännande saker och det här är ju kcalsnålt.
Får se om det blir någon promenad sen, eller kanske ett litet aerobicspass eller danspass med sonen
Frukost: ingenting
Lunch: 2dl havregrynsgröt, 0,5dl mellanmjölk, 2mk lingonsylt (183kcal)
Middag: 200g fiskbullar i hummersås, 140g färskpotatis, 75g haricots verts (269kcal)
Hets: 300g ostbågar, 200g apelsinchoklad, 1pizzabit, 1,5l pepsi max, 5st hembakta frallor m. smör(uppspytt)
Kvällis:
Motion: 20min promenad med barnvagn (-97kcal)
IN: 451kcal UT: -93kcal
SUMMA: 354kcal
---------------------
kunde inte stå emot varma, nybakta frallor. 110kcal/st, men dom kom upp igen. önskar att jag hade ätit EN istället, den hade jag ju kunnat behålla isåfall. men just nu är jag ganska glad, har kommit in på min utbildning!
Kommentarer
Trackback
